Салауатты өмір салты – өмір сапасының кепілі
2024 жылы 2 қазанда ЛР 24-07 тобында тәрбие жұмысы жоспарына сәйкес «Салауатты өмір салты» тақырыбында ашық сабақ өткізілді. Сабақты жалпы білім беру пәндері кафедрасының оқытушысы Досимқанқызы Азиза жүргізіп, студенттерге денсаулықтың маңыздылығын түсіндіруге және салауатты өмір салтының қағидаларын қалыптастыруға баса назар аударды.
Сабақ интерактивті форматта өтті: студенттер пікір алмасып, оқытушымен бірге салауатты өмір салтының негізгі компоненттерін – дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, күн тәртібі, психологиялық тұрақтылық және зиянды әдеттерден бас тарту – айқындап, қазіргі замандағы өзекті мәселелерге де тоқталды: аз қимылдау, стресс және ақпараттық жүктеме.
Сабақ барысында студенттер салауатты өмір салтының түрлі қырларын бейнелейтін шығармашылық постерлер дайындап, таныстырды. Тақырыптар мынадай болды:
• «Спорт – біздің таңдауымыз»
• «Дұрыс тамақтану – қуат көзі»
• «Менің күнім: бәріне үлгеріп, күйзеліске түспеу»
• «Темекі мен алкогольге – жоқ»
• «Психикалық денсаулық – тыйым емес»
Сабақ соңында викторина мен ашық пікір алмасу ұйымдастырылып, студенттер өз әдеттерімен бөлісіп, денсаулықты жақсарту жолдарын қарастырды.
Қорытынды:
Ашық сабақ студенттердің денсаулыққа деген құндылықты көзқарасын қалыптастыруда маңызды рөл атқарды. Ол белсенді, саналы өмір салтын ұстануға деген ынтаны арттырып, ұжымдық жұмыс арқылы студенттердің бірлігін нығайтты.
